about EMS

シェイプアップしたい方にも
鍛えたい方にも
最適な効率の良い
最新のトレーニングメソッド。

専用ボディスーツが
トレーニングをサポート。

EMS(電気筋肉刺激)を利用したボディスーツを着用することで、トレーニングの効果を増幅。お腹・背中・二の腕・腰・お尻などたくさんのEMSパッドが組み込まれており、部分やせにも効果があります。従来のものと違いジェルを塗る必要がなく、気軽にお使いいただけます。サイズはXS〜XXLまでご用意しています。

信頼できるドイツ発のボディスーツ

EGG’S GYMでは、最先端技術で製造されたTECHNATIVE社のNtSuitを採用しています。

EMSトレーニングの
4つのポイント

POINT
1
トレーニングの
時間を短縮
POINT
2
鍛えづらい
筋肉を強化
POINT
3
アフターバーンで
効果が持続
POINT
4
体への負担が少なく
手軽で安全

POINT
1

トレーニングの時間を短縮

20分で4時間分

EMSを使うことで、たった20分間で、従来のトレーニングの4時間分に相当する700kcalを消費。忙しい方や運動が苦手な方にもぴったりな時短トレーニングを可能にします。

※効果は個人差があります。

POINT
2

鍛えづらい筋肉を強化

インナーマッスルまで刺激

NtSuitは、低周波と中周波の電気刺激を流すことができるハイブリッドシステムを採用。皮膚下数mmまでを刺激する低周波と、数㎝の深さの箇所を刺激する中周波によって効率良く筋肉を刺激します。通常のトレーニングでは鍛えにくい箇所のパンプアップにも最適です。

筋力や持久力の向上だけではなく、心血管の拡張による代謝向上も促進する他、あらゆる身体機能の成長につながります。

POINT
3

アフターバーンで効果が持続

トレーニング後2日間、脂肪が燃焼

「アフターバーン」というのは、高負荷の運動をした後も体がカロリーを消費し続ける状態のことです。
EMSでのトレーニングの後、24~48時間程度、アフターバーンが続くため、1回のトレーニングで大きな効果につながります。
EGG’S GYMでは週2回程度のトレーニングをおすすめしており、この間隔であればほぼずっと脂肪が燃焼され続けます。

POINT
4

体への負担が少なく手軽で安全

リハビリにも使われる安全性

EMSで負荷をかけるため、簡単な運動をするだけでも大きな効果があります。そのため、関節への負担が小さく、膝が痛くて運動しづらい方でも十分なトレーニングができます。トレーニングの最後にEMSでクールダウンをすることで、筋肉のハリも和らげます。

誰にとっても効果的な
トレーニング

シェイプアップ

短期間で楽して痩せたい

ウェディングまでにすぐに痩せたいという方にEMSトレーニングはぴったりです。EMSの調整で部分やせも可能です。食事制限も頻繁な運動も必要ないので、会食が多くてダイエットができないという方にもおすすめです。

パンプアップ

筋トレが苦手

EMSをつかうと、体を動かさなくてもトレーニングになります。なおかつ短時間で十分なので、トレーニングや運動をあまりしたことがない方や、体が動きにくくなっている方でも無理なく続けることができ、次第に筋肉が鍛えられます。

体幹アップ

バランス良く鍛えたい

腹や胸、背中、肩、股関節まわりなどの体幹を鍛えることで、疲れにくくなる、腰痛の予防、転びにくくなる、などのメリットがあります。EMSではどの筋肉を刺激するか調整できるので、バランス良く体幹を鍛えることができます。

そのほか、以下のような
効果が期待できます。

  • アンチエイジング
  • 肩こりや腰痛の改善
  • 新陳代謝の促進
  • 基礎代謝の向上
  • ホルモンバランスの改善など

トレーナーが見極める
最適な運動

やみくもに運動をすると、体を鍛えるどころか、ケガにつながってしまいます。EGG’S GYMはトレーナーがマンツーマンでつくので一人一人の筋力やその日の状態に合った最適なトレーニングでバランス良く筋力をつけていくことができます。

あなたの理想のカラダを
EMSで実現します。